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商品訊息簡述:
流浪17年！奔波代課薪水低 苦考嘸正式師
少子化問題嚴重，學生數量減少，可是教師數量不減反增，為了解決流浪教師跟清寒家庭照顧問題，新北市在各區國小推出課後輔導班，請來流浪教師們來上課，只是時薪200至300元，每周五天就算都有情趣娃娃圖片代課，月薪最多也才3萬多，而且年紀越大經濟壓力也越重，也讓他們越來越難生存。
尾牙主持人：「現在抽就要抽五千元的。」
台上正在抽獎，台下熱鬧聚餐，過年前辦尾牙，大家都不陌生，只是台下有些人，可能是第一次有這樣歡樂的尾牙，因為他們是流浪教師，新北市課輔協會，為這些流浪教師，舉辦餐會，希望能讓他們有歸屬感，但現實問題，仍然困擾著他們。
代課教師：「我從民國92年拿到教師證，拿2年代課去抵實習，然後一直流浪流浪，流浪到今天109年，每年這樣子到處奔波，到處跑到處跑。」
有人流浪超過10年，到現在還在代課，新北市府在各區的國小，推出課後輔導班，vr性愛影片希望能讓家境清寒的學生，放學後能留校學習到六點，家長再來接下課，解決沒錢上安親班的問題，一學期只要約5千元，也給老師們教學機會性愛加溫。
代課教師：「來這個協會給我排一天而已，排那半天有什麼用，(希望排多一點)，我希望天天都排。」
代課教師：「在外面流浪的還很多啦，每一年都要去考試。」
一直考不上正式教師，有了家庭負擔，也難以支撐這個夢想，因為國小的正式教師，剛進來月薪4至5萬，而代課老師時薪2至3百，就算每天都排課，整個月20天都代課，月薪也才3萬左右，不過實施的學校，整個新北市1千9百班，但流浪教師數量遠遠超過，市長侯友宜承諾還會增加，但少子化日益嚴重，教師權益跟學童受教權，要平衡，短時間內恐怕難以達成。
失智長輩易罹「黃昏症候群」 研究：光照有助晚上入眠
失智長者受疾病影響，一過黃昏容易出現神經、精神症狀，晚上也常睡不好。陽明大學最新研究發現，每天以特定光照1小時，不僅長輩總睡眠時間增加2小時，精神症狀更降低66%。
陽明大學今天透過新聞稿公布這項研究成果，主持這項研究的陽明大學護理學院院長劉影梅表示，許多高齡長者有夜眠中斷或失眠的困擾，長者的日夜節律週期紊亂，不自慰棒心得只影響到睡眠，也會影響到內分泌失調導致糖尿病、高血壓等代謝疾病。
劉影梅說，光線會影響褪黑激素分泌，白天如果能有充足的光照，可以減少白天褪黑激素分泌及增加血清素分泌，提升長者活動力、愉快感；近年許多研究發現，光照與人類健康有關，包含失眠、近視、肥胖、憂鬱、譫妄、乳癌等健康問題都與光照關係密切。
陽明大學研究團隊找來15名失男名器智、失智前期老人，利用智慧光照模擬太陽光的變化，發現這些老人只要在特定光按摩棒跳蛋照環境下進行1小時團體活動，持續5週後，失智長者每天總睡眠時間從5小時28分鐘增加到7小時13分鐘，夜間醒來的次數也從一天5.8次降低到4.9次，夜間輾轉難眠總時間從原本的3小時55分鐘，降低到2小時23分鐘，大幅提升睡眠效率及品質。
劉影梅指出，大部分老人家因身體退化，本來就容易睡不好，但失智長者因疾病關係，睡眠問題更嚴重，俗稱「黃昏症候群」，每當黃昏過後會容易出現神經、精神症狀，例如被害妄想症、失去定向感、發出奇怪聲音等，而且越晚越嚴重，使照顧者精神飽受煎熬。
劉影梅說，利用光照不僅能讓失智長輩睡得更好，對於神經、精神症狀也有極大改善，實驗5週過後，失智長者憂鬱、遊走、精神病症狀、不寧腿等睡眠干擾等大幅降低66%。
她解釋，之所以能達到這樣的效果，主要是光照能喚醒失智長輩的身體，促進交感神經作用並分泌血清素，讓精神、專注力都更好，14小時過後，這些血清素會漸漸轉變為褪黑激素，幫助長輩睡眠，連帶改善神經、精神症狀。
劉影梅指出，由於高齡長者多數處於室內環境，缺乏日夜變化的感知能力，常常白天睡太多，晚上自然睡不著，照射模擬的太陽光能讓長者維持規律生活脈動及睡眠週期，減少產生錯亂時空記憶。
不過，劉影梅也表示，國外已有光照研究，但目前對於光照的介入處方分歧頗大，也沒有針對不同目的提供不同處方，例如劑量、頻率、強度、時間、波長與色溫類型，未來將如何應用在臨床仍需更多研究證據以及醫師專業建議。
劉影梅建議，老人家起床後盡量出門曬點太陽，白天多讓室內保持明亮，傍晚可將燈光換為溫暖的黃光，有助身體感知晝夜變化。（中央社）
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